在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 112.12克.
早餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. 晚餐: SPAR Скумбрия Гриль. 小食/其他: Шармэль Зефир Яблочный, Котлеты из Индейки, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|