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crisanvill的日记, 2020年06月15日

在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
77.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月15日:
1655 千卡 脂肪: 72.20克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 185.05克.   早餐: Soprole Manjarate (80g), Milo Leche Milo, Nestlé Súper8, Super Pollo Vienesas de Pollo,  Manzana Roja. 午餐: Kraft Mayonesa, Minuto Verde Choclo en Granos, Genial Lechuga Escarola,  Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Seleccion Café Vainilla 100% Arábico Saborizado,  Huevo Revuelto,  Hallulla. 更多的......
1757 千卡 运动: caminadora - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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