在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 102.80克 | 碳水物: 382.29克.
早餐: 亨氏 黑胡椒酱, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 橙子快跑 全麦面包, 蒙牛 脱脂牛奶. 午餐: 福尔健 葡萄糖粉, 橙子快跑 全麦面包. 晚餐: 西瓜, 福尔健 葡萄糖粉, 亨氏 黑胡椒酱, 世魁匠心牛肉 腌制牛肉, 公鸡 直条形意大利面, 贝乐 原味意粉酱, 绿叶生菜. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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