在2020年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.6 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 33.10克 | 碳水物: 177.85克.
早餐: Каша Овсяная, Кофе с Молоком, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 小食/其他: Арбуз, Сибирская Клетчатка Смузи Detox. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|