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ZazaJ的日记, 2020年06月15日

在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
100.8 公斤 最近减少: 18.7 公斤.    还有: 20.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月15日:
2450 千卡 脂肪: 90.24克 | 蛋白质: 127.35克 | 碳水物: 284.85克.   早餐: Maple Syrup,  Оладьи с дрожжами,  Avocado,  Bagel,  Fried Egg,  Milk (3.7% Milkfat). 午餐:  Whipped Cream (Pressurized Container),  Chocolate cake 1-2-3,  Milk (3.7% Milkfat). 晚餐:  Cheese Cracker,  Jams and Preserves , Ricotta Cheese (Part Skim Milk), M-C Dairy Cottage Cheese,  Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 小食/其他:  Havarti Cheese. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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