在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 196.83克 | 碳水物: 75.33克.
早餐: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half. 午餐: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Costco Salmon Milano with Basil Pesto Butter, Dole Chipotle & Cheddar Chopped Salad Kit. 晚餐: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|