在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 22.65克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 66.06克.
早餐: Ikan Kembung Balado, Shirataki Nasi, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Dimsum, Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Tall). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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