在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 161.05克.
早餐: Orzechy Nerkowca, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Wiejski. 晚餐: Ser Gouda, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Cebule, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Biedronka Ryż Brązowy. 小食/其他: Sport Definition Odżywka Białkowa , Maluta Jogurt Lekki Bałkański, Truskawki. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|