在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
135.4 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 55.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 32.51克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 45.07克.
早餐: Keitetty Kananmuna, Kurkku, Tomaatit, Rainbow Tonnikalapalat Vedessä. 晚餐: Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Tomaatit, Kurkku, Salaatinlehtiä, Herkkusienet (Paistettu), Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. 小食/其他: Taffel Broadway. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|