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Nimbang pagi
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65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 105.88克 | 碳水物: 273.46克.
早餐: Nasi Putih, Brownie, Siomay, Siomay. 晚餐: Brownie, Tea with Milk and Sugar, Mie Ayam. 小食/其他: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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