注册  |  登录

Alinynego的日记, 2020年06月15日

在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
60.8 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月15日:
761 千卡 脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 82.75克 | 碳水物: 26.52克.   午餐: Cenouras, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Músculo Bovino, Sopa de Abóbora. 小食/其他: Qualitá Queijo Mussarela , Qualitá Ovo Caipira. 更多的......
1960 千卡 运动: 跳绳 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 健美操 - 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Alinynego的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。