在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.4 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 51.91克 | 碳水物: 89.27克.
早餐: المراعي حليب كامل الدسم, بسكويت اولكر اولكر بسكويت اولكر اولكر. 午餐: حلواني صوص طحينة, كبسه, سمك السلمون المخبوز أو المشوي. 晚餐: نادك حليب كامل الدسم, هناء شوفان. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|