在2010年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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94.0 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 149.05克 | 蛋白质: 163.10克 | 碳水物: 41.13克.
早餐: Muffins in a Min, Natural Unsweetened Cocoa, Nutty Peanut Butter. 午餐: Mixed Salad Greens, Shredded Cheddar Cheese, Broccoli , Rotisserie Chicken, Caesar Dressing, Egg. 晚餐: Ranch Dressing, Tomatoes, Lettuce, 1/3 lb Beef Patty. 小食/其他: Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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