在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 44.22克 | 碳水物: 174.21克.
早餐: Chobani Chobani Oat Peach Mandarin, Kitu Super Creamer, Coffee, Diamond of California Slivered Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges) . 午餐: Flatout Protein Up Classic White, Green Peppers , Sweet Pickle Relish , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Yellow Tomatoes , Harvestland Sliced Turkey Breast. 晚餐: Wegmans Whole Milk Plain Greek Yogurt, Yellow Summer Squash. 小食/其他: Angry Orchard Rose Hard Cider. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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