在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1040 千卡
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脂肪: 49.24克 | 蛋白质: 127.64克 | 碳水物: 24.13克.
午餐: Cenouras, Body Action Isolate Whey Gold, Coco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Body Action Isolate Whey Gold, Iogurte de Kefir, Ovo Mal Cozido. 小食/其他: Torta de Frango Low Carb, Bolo de Cenoura Low Carb. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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