在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 36.52克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 68.66克.
早餐: Milka Шоколад Цельный Фундук, Овсяноблин, Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. 午餐: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Вино Красное Сухое. 小食/其他: RIOBA Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|