在2017年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 46.16克 | 碳水物: 101.36克.
早餐: Kepekli Ekmek, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. 午餐: Ekşi Hamur Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği, Kıymalı Yumurta, Domatesler. 小食/其他: Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı, Sütlü Kahve. 更多的......
|
|
|
|