在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 37.38克 | 蛋白质: 83.12克 | 碳水物: 102.47克.
早餐: Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Good Food Манго Сушеное, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Американо. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дикси Киви, Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
|
稳定体重
|