在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 92.80克.
早餐: Лента Мед Липовый, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Авокадо Авокадо, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Авокадо Авокадо, Окрошка на Кефире. 晚餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Семги. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|