在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 139.15克 | 碳水物: 166.50克.
早餐: Batido avena y platano. 午餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Hacendado Judia Verde Plana, Patata. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sandía, Mercadona Filete de Pavo, Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 小食/其他: Hacendado Anacardo Natural, DIA Jamón Cocido Extra, DIA Queso Fresco 0%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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