在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 68.91克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 126.35克.
早餐: Гаврилівські Курчата Філе, Бравіта Морська Капуста З Морквою По-Корейськи , Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Волошкове Поле Масло 82,5, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный. 午餐: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Премия Мёд Липовый, Козуб Мука Цельнозерновая, Домашнее Яйцо, Хуторок Творог 10%, Spela Клубника, Своя Лінія Молоко 2,5%, Сильпо Банан. 晚餐: Monini Оливковое Масло , Гаврилівські Курчата Філе, АТБ Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста. 小食/其他: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яготинский Молоко 2,6%, Хит Продукт Грецкий Орех, Фоззи Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|