在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 44.15克 | 碳水物: 149.65克.
午餐: Shrimp Chips (Tapioca Base), Shirataki Mie Kering, Soto Ayam. 晚餐: Nestle Bear Brand Milk, Hummus , Carrots, Maestro Light Mayonnaise, Egg, Green Leaf Lettuce, Tous Les Jours Multigrain Bread, Leo Leo O'corn, Yakult Yakult. 小食/其他: Kiwi Fruit, Khong Guan Superco, Sugar, Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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