在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.1 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3611 千卡
|
脂肪: 114.51克 | 蛋白质: 128.65克 | 碳水物: 549.01克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Labne, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 晚餐: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Haydari, Acılı Ezme, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Antrikot, Izgara Köfte. 小食/其他: Çamlıca Gazoz, Eti Alaska Frigo, Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz, Çamlıca Gazoz, Eti Alaska Frigo, Kayısı, Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Karpuz, Fıstıklı Baklava, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|