在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 116.05克.
早餐: Дарница Хлеб Двинский Заварной, овсяная каша. 午餐: Окей Печеночные Оладьи, Гречка Отварная, Кабачковая Запеканка с Сыром. 晚餐: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Орехи Кешью, Салат из Крабовых Палочек, Кабачковая Запеканка с Сыром, Печеночные Котлеты. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|