|
Geçen hafta sponsor bulamamıştım. Bu hafta KOM ile anlaştım. >>Kom Splash - Sanki yokmuşcasına<<
|
95 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 85.32克 | 蛋白质: 115.86克 | 碳水物: 221.27克.
早餐: Kahve (Demlenmiş). 午餐: Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. 晚餐: Spagetti, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye, Yayla Çorbası. 小食/其他: Tadım Çekirdek, Çilek. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
 评论
Çıplak tartılmanızı ve kilo kaybınızı tebrik ederim boss
2020年06月15日 会员：: ialptugk
|
LİNÇ YİYİNCE DON GİYMİŞSİN KİM BİLİR BİR DAHAKİNE ATLET DE GİYERSİN
|
Sponsorunuzu tebrik ederim 👙
2020年06月15日 会员：: nhl_ylmz
|
@ialptugk neredeyse 50gr, teşekkürler :)
@mrn.gmn sen istiyor linç, verecek bir 3 kilo daha.
@nhl_ylmz tavsiye ederim anacım, sanki yokmuş gibi valla. la senza'ları attım çöpe. 🤣
2020年06月15日 会员：: tulgarocks
|
kilo kaybınızı tebrik ediyor, çöpe giden la senza'ları kınıyorum Tulga Bey 🌺🌺
2020年06月15日 会员：: chun..li
|
SİZİN İÇİN DON SEÇİMİ ÇOK SORUN OLMAMALI..
|
hahaha çok iyi ya😂 başarılı bir sponsorluk anlaşması 😂
2020年06月15日 会员：: Yağmurs06
|
Tebrik ederim Conan Beyciğim 👌🏽🙃
2020年06月15日 会员：: edaciray
|
Sağolun arkadaşlar, sizlere yaraşır bir atmin olmaya gayret gösteriyorum. 🦅🦅🦅
2020年06月15日 会员：: tulgarocks
|
pics or it didn't happen :))
|
Fotoğrafa gerek yok, Dilerseniz kendiniz de tartabilirsiniz. istiap haddinizi bilmiyoruz gerçi ama merakınızı gidermek te benim işim. @meripen
2020年06月15日 会员：: tulgarocks
|
böbrek taşınızı düşürmüşsünüz geçmiş olsun conan bey
2020年06月15日 会员：: omerrrrrrrr
|
|
|