在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 229.04克.
早餐: Now Foods Пищевые Дрожжи , Помидоры, Шпинат, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Эко Жизнь Нутовая Мука. 午餐: Fine Life Бисквитное Печенье, Цветная Капуста, Националь Гречка Отварная . 晚餐: Арбуз, Салат Овощной, Макароны Отварные, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 小食/其他: Кузя Кукурузные Палочки, Банан, Черешня, Денисовы Пекарни Печенье Бисквитное Мадлен, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Nespresso Кофе в Капсулах, Забыли Сахар Веганский Чизкейк с Фундуком и Кокосовой Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|