在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 38.09克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 125.73克.
早餐: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Мультизерновой Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Руккола, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Курага. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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