在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 83.46克.
早餐: Pepaya. 午餐: Sambal Matah, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Sawi Dimasak (dari Segar). 晚餐: Sambal Matah, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Ikan Tongkol. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan, Opak, Aice Miki-Miki. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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