在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 99.80克 | 碳水物: 170.70克.
早餐: Yulaf, Fındık, Muz, Yumurta Beyazı, Ceviz, Pişmiş Yumurta Sarısı. 午餐: Mısır, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Ciğeri. 小食/其他: Yeşil Elma, Sarı Tatlı Mısır. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|