在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 23.78克 | 蛋白质: 33.64克 | 碳水物: 95.58克.
早餐: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной Колосок, Торог на хлеб, Огурец (без Кожуры). 午餐: Гречка. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гречка. 更多的......
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稳定体重
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