在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 125.49克 | 碳水物: 110.27克.
早餐: Чернослив, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Глубокое Сыр Hollender, Лисички, Булгур, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь, Сердце Куриное. 午餐: Лисички, Булгур, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь, Сердце Куриное. 晚餐: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лисички, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лисички, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь. 小食/其他: Морожко Темное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Лисички, Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Морковь, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|