在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 75.97克 | 碳水物: 148.36克.
早餐: 濃縮咖啡, 腰果, 合桃, 半熟烚蛋, 小麥胚芽. 午餐: 小麥胚芽, 雞蛋（整個）, 紫番薯. 晚餐: 白蘿蔔, 蛤蜊/蜆, 紅辣椒, 洋蔥, 番茄, 牡蠣, 蟶子, 扇貝（混種）, 蔥, 苦瓜, 小麥胚芽, 羅非魚. 小食/其他: 蒜頭, 合桃, 蜂蜜, 腰果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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