在2013年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 47.43克 | 碳水物: 176.49克.
早餐: Raisin Bran Crunch, Pumpkin Patch Granola, 1% Fat Milk, Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. 午餐: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Cucumber (with Peel), Low Fat Cottage Cheese. 晚餐: Potsticker Sauce, Teriyaki Sauce, Asian Vegetable Stir Fry, Vegetable Potstickers. 小食/其他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Water, Light Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Natural String Cheese Part Skim, Organic Bananas. 更多的......
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2184 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 30 分钟, 坐着 - 4 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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