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Svetlana.Kozhevnikova的日记, 2020年06月15日

在2020年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
113.8 公斤 最近减少: 9.3 公斤.    还有: 23.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月15日:
1778 千卡 脂肪: 64.23克 | 蛋白质: 90.80克 | 碳水物: 210.07克.   早餐: SPAR Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Сыр Маасдам, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. 午餐: Vитамин Тальятелле с Грибами. 晚餐: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Банан, Fit Parad Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 小食/其他: Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Corniche Snow White Mega Marshmallows. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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Svetlana.Kozhevnikova的体重历史


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