在2020年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1221 千卡
|
脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 89.60克 | 碳水物: 79.93克.
早餐: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Магнит Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%. 晚餐: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Молочный Край Творог Мягкий 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Яйцо Куриное, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Алтайский Сыровар Сулугуни Кавказский Сыр 45%, Bombbar Батончик Глазированный Банановый Пудинг, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Chikalab Дропсы Белый Шоколад, Перекресток Персик, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Абрикосы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|