在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1821 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 257.58克.
早餐: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Uno Tam Buğday Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Menemen, Fırında Patates. 晚餐: A101 Süper Lavaş, A101 Süper Lavaş, Emin Dana Sote. 小食/其他: Yeşil Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Algida Viennetta. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
 评论
Doğum yaptığım için tekrar aldığım kiloları geri vermeye an içtim hadi bismillah
2020年06月14日 会员：: mutsuz kilolu
|
|
|