在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 33.11克 | 蛋白质: 86.60克 | 碳水物: 77.63克.
早餐: Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Golden Farm Mixed Vegetables, Golden Farm French Fries. 晚餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Uduk, Sambal Matah. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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