在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 56.14克 | 蛋白质: 71.60克 | 碳水物: 75.57克.
早餐: Honey , Spectrum Chia Seeds, Oatmeal with Maple Flavor, thinkThin Protein Smoothie Mix Peanut Butter Banana, Apple. 午餐: Chicken of the Sea Sardines in Water, Boiled Egg. 晚餐: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Boiled Egg, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, High Liner Foods Pan-Sear Selects Wild Pacific Salmon. 更多的......
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一个星期减少31.1 公斤
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