在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 62.56克 | 蛋白质: 112.12克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: Enervit GT Sport, Nespresso Caffè , Focaccia Genovese. 午餐: Fiorital Insalata di Polpo con Patate e Olive Taggiasche. 晚餐: Melanzane al Funghetto, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|