Nah_Prado的日记, 2020年06月14日

在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）

73.9 公斤最近减少: 15.1 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月14日:

366 千卡

脂肪: 5.27克 | 蛋白质: 37.27克 | 碳水物: 40.14克. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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