在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 157.47克.
早餐: Banana Prata, De Marchi Polpa de Graviola. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates, Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Carne de Sol. 小食/其他: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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