在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 62.68克 | 碳水物: 76.36克.
早餐: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Хлебница Чиабатта, Tini Вино Красное Сухое, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Milka Шоколад Цельный Фундук, Вино Красное Сухое, Tini Вино Красное Сухое. 小食/其他: Delicados Nachos. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|