在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 102.46克 | 蛋白质: 55.53克 | 碳水物: 230.73克.
早餐: Белый Хлеб, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Бабкины Семечки Семечки, Блины на Кефире, Слобода Майонез, Яйцо, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой. 小食/其他: Майонез, Капуста, Помидоры, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Грейпфрут , Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Coca-Cola Vanilla, Дикси Груша Конференц, Джаз Арахис Жареный Соленый, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|