在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 74.90克 | 蛋白质: 142.76克 | 碳水物: 65.93克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Лапша. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Элика Чебурек с Сыром . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|