|
Вчера был просто день обжорства : мороженое, сладкая арахисовая паста, соленый тунец.. вообщем +300г и откат на неделю назад
|
78.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 108.64克 | 碳水物: 65.44克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосы, Сырники Домашние. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Тилапия Филе. 晚餐: Сырники Домашние, Приготовленная Спаржа (Свежая), Лента Тилапия Филе. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|