在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2646 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 172.72克 | 碳水物: 364.75克.
早餐: Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Fruyo 0% Caffè. 午餐: Schiacciata, Pomodoro Cuore di Bue, Develey Salsa Greca, Vallericca Carote Julienne, Radicchio Rosso, Peperoncino Verde, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3. 晚餐: Sogliola, Via Verde Bio Farfalle Integrali, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Parmigiano (Grattugiato), Patate al Forno, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori. 小食/其他: Alesto Mirtilli Rossi, Hero Marmellata Light Mirtilli , Milbona Bevanda alla Mandorla Bio, Susine, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Delta Yougurt Greco Mirtillo 0%, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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稳定体重
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