在2020年06月14日体重纪录(没有日志纪录)
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82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 113.09克 | 碳水物: 117.22克.
早餐: Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Pollo (senza Pelle), Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Spinaci, Myprotein Psyllium, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato. 午餐: Nettarine, Albicocche, Fegato di Vitello, Fagiolini Bolliti, Scotti Riso Integrale 10'. 晚餐: Carote, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo (senza Pelle). 小食/其他: Activia Yogurt Zero Ananas, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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