在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 64.24克 | 碳水物: 191.67克.
早餐: Şekersiz Çay, Tam Buğday Pizza, Şekersiz Çay, Tam Buğday Pizza. 午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. 晚餐: Şehriye Çorbası, Yaprak Sarma. 小食/其他: Pişi, Kuru Kayısı, Pişi, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|