在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2266 千卡
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脂肪: 101.13克 | 蛋白质: 115.61克 | 碳水物: 231.28克.
早餐: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Lavaş, Sütaş Ayran, Banvit Soslu Piliç Kanat. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kuru İncir, Züber Kakao & Fındıklı. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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