在2020年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
119.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 36.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1375 千卡
|
脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 125.43克 | 碳水物: 120.76克.
早餐: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Зеленый Листовой Салат, Janarat Аджика, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Жареное Яйцо без Жира, Амка Молоко 3,2%, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 午餐: Janarat Аджика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Гриль, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Пепси Пепси Лайт. 晚餐: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|